Как помочь своему организму зимой.
 
спа услуги косметология
косметика парфюмерия
Обозрение отелей 

Полезные советы на зиму / Как помочь своему организму зимой.

Всем, а уж женщинам тем более, всегда хочется выглядеть хорошо. А зима, когда температура почти всегда низкая, это дополнительная нагрузка для нашего здоровья. Что нужно сделать, чтобы помочь своему организму зимой. Достаточно определиться, что надо сделать, а чего делать нельзя.

Как помочь своему организму зимой.

Итак, что же нужно:

- употребляйте больше мяса, жира и рыбных продуктов - зимой необходима дополнительная энергия.
- Перед тем, как выйти на улицу, смажьте лицо защитным кремом. На баночке должна быт надпись: «cold cream» или «cold protect» или что-нибудь подобное. Можно использовать тональный крем или пудру.
- Если вы все-таки замерзли, разотрите охлажденные места чем-то шерстяным, теплым.
- Ограничьте серьезные физические нагрузки.
- Если курить, то только в теплом месте.

Как помочь своему организму зимой.

Чего делать не желательно:

- принимать сосудорасширяющие и снотворные препараты. Они нарушают тепловое саморегулирование и ощущение переохлаждения. Обязательно посоветуйтесь с врачом.
- носить металлические украшения. Можно обморозиться.
- Перед выходом на улицу пить чай с медом или вареньем, принимать ванну и даже душ. Вы можете не заметить первые сигналы обморожения.
- растирать обмороженные участки тела снегом.
- Переходить на диетическое питание. У голодного человека нет запаса энергии, и он быстрее переохлаждается.

Выполнение этих рекомендаций позволит вам оставаться здоровым и привлекательным.

 

 
 
 
 
 

Случайное фото

Пляж Витязево
Пляж Витязево
Смотрели - 1274 раз

 
 
 
 
 

Новости на разные темы

17.09.2017

Качественные моющие средства по доступной цене

 
15.05.2017

На каком ресурсе можно заказать билеты на самолет

 
30.04.2017

Для поддержания гармонии важно заполнять безликую обстановку уютом и теплом. Такого эффекта легко добиться с помощью добавления в пространство элементов декора.

 
23.03.2016

Соевый соус. Люди должны знать всё.

Соевый соус

 
23.03.2016

Вода Пилигрим - в чем заключаются ее преимущества?

Вода Пилигрим

 
 
 
 

 

Информационный сайт СПА салона "ЮНОНА".

Директор салона - Юнона Наталья Натановна

 
Рейтинг@Mail.ru