Как помочь своему организму зимой.
 
спа услуги косметология
косметика парфюмерия
Обозрение отелей 

Полезные советы на зиму / Как помочь своему организму зимой.

Всем, а уж женщинам тем более, всегда хочется выглядеть хорошо. А зима, когда температура почти всегда низкая, это дополнительная нагрузка для нашего здоровья. Что нужно сделать, чтобы помочь своему организму зимой. Достаточно определиться, что надо сделать, а чего делать нельзя.

Как помочь своему организму зимой.

Итак, что же нужно:

- употребляйте больше мяса, жира и рыбных продуктов - зимой необходима дополнительная энергия.
- Перед тем, как выйти на улицу, смажьте лицо защитным кремом. На баночке должна быт надпись: «cold cream» или «cold protect» или что-нибудь подобное. Можно использовать тональный крем или пудру.
- Если вы все-таки замерзли, разотрите охлажденные места чем-то шерстяным, теплым.
- Ограничьте серьезные физические нагрузки.
- Если курить, то только в теплом месте.

Как помочь своему организму зимой.

Чего делать не желательно:

- принимать сосудорасширяющие и снотворные препараты. Они нарушают тепловое саморегулирование и ощущение переохлаждения. Обязательно посоветуйтесь с врачом.
- носить металлические украшения. Можно обморозиться.
- Перед выходом на улицу пить чай с медом или вареньем, принимать ванну и даже душ. Вы можете не заметить первые сигналы обморожения.
- растирать обмороженные участки тела снегом.
- Переходить на диетическое питание. У голодного человека нет запаса энергии, и он быстрее переохлаждается.

Выполнение этих рекомендаций позволит вам оставаться здоровым и привлекательным.

 

 
 
 
 
 

Случайное фото

Современное омоложение контурной пластикой
Современное омоложение контурной пластикой
Смотрели - 522 раз

 
 
 
 
 

Новости на разные темы

24.09.2017

Какие СПА-процедуры можно делать детям

 
17.09.2017

Качественные моющие средства по доступной цене

 
15.05.2017

На каком ресурсе можно заказать билеты на самолет

 
30.04.2017

Для поддержания гармонии важно заполнять безликую обстановку уютом и теплом. Такого эффекта легко добиться с помощью добавления в пространство элементов декора.

 
23.03.2016

Соевый соус. Люди должны знать всё.

Соевый соус

 
 
 
 

 

Информационный сайт СПА салона "ЮНОНА".

Директор салона - Юнона Наталья Натановна

 
Рейтинг@Mail.ru