Капуста как помощник в похудении.
 
спа услуги косметология
косметика парфюмерия
Обозрение отелей 

Как похудеть? / Капуста как помощник в похудении

Интересно, но факт, если есть капусту целый день, то ты не пополнеешь ни на один грамм, не говоря о килограммах. Все сорта капусты готовы вам помочь оздоровить, очистить ваш организм. Но самый лучший союзник в целях похудения это белокочанная капуста, которая содержит всего лишь 20 ккал на 100 грамм. Капустная диета предлагает с ее помощью вам похудеть до 10 килограмм.

Капуста как помощник в похудении

Давайте рассмотрим полезные свойства капусты. Итак, белокочанная капуста имеет большое количество витамина С, содержит много энзимов, калия. Капуста помогает людям с проблемами в области желудочно-кишечного тракта, болезней сердца, наличие сахарного диабета, нормализует работу почек и печени. Так же капуста помогает в лечении таких заболеваний как простуды, мастопатия, лактостаз, подагре. Помогает справиться со стрессом.

Но при всем этом, капуста плохо сбалансированный продукт, так как у нее в наличии нет минералов и витаминов, какие надобны организму для нормальной работы. Поэтому вы время диеты вас могут беспокоить головокружение, слабость, мигрени. На такой диете лучше сидеть 1-2 раза в месяц. Как и для любой диеты, здесь потребуется вся ваша сила воли.

Капуста как помощник в похудении

Вообще, как и у каждой диеты, капустная диета имеет варианты, которые подойдут тому или иному человеку. Например, классическая капустная диета, длительность которой всего неделя. Итак. На завтрак пейте не слишком крепкий черный кофе. На обед желательно сообразить салат из свежей капусты заправленный нерафинированным подсолнечным маслом, плюс со второго дня вареное яйцо. Ужин состоит из не жирной рыбы или мяса, кефир (200гр). Все употребляем без соли, пьем воду (до 2 литров в день) и кушаем капусту в неограниченных количествах, но без всяких добавок.

 

 
 
 
 
 

Случайное фото

Современное омоложение контурной пластикой
Современное омоложение контурной пластикой
Смотрели - 491 раз

 
 
 
 
 

Новости на разные темы

17.09.2017

Качественные моющие средства по доступной цене

 
15.05.2017

На каком ресурсе можно заказать билеты на самолет

 
30.04.2017

Для поддержания гармонии важно заполнять безликую обстановку уютом и теплом. Такого эффекта легко добиться с помощью добавления в пространство элементов декора.

 
23.03.2016

Соевый соус. Люди должны знать всё.

Соевый соус

 
23.03.2016

Вода Пилигрим - в чем заключаются ее преимущества?

Вода Пилигрим

 
 
 
 

 

Информационный сайт СПА салона "ЮНОНА".

Директор салона - Юнона Наталья Натановна

 
Рейтинг@Mail.ru